如何疏通经络养生祛病?

早在2000多年前的《黄帝内经》中,就出现了经络的概念——“经络决定生死,治百病,调虚调实,不能堵”。它的意思是“经络”是运行气血的通道,连接脏腑、体表和身体的各个部位。它们是人体功能的调节系统,与人体健康密切相关。

经络不仅指导中医各分支的临床实践,也是人类保健、养生、祛病的重要依据。

如何疏通经络养生祛病?

1. 经络是什么

经络是经络的总称,意思是气血在全身运动的通道。经络是古人在长期的生活、保健和医疗实践中逐渐发现并形成的。它是以手足三阴三阳经脉和任督经脉为主体,连接脏腑、体表、官口,上下、内外、全身网络相通的人体功能调节系统。

例如,人体就像一片广阔的土地,经络系统就像地球上的江河、湖泊、海洋的自然系统。经络中的气血运行就是水的流动。河水畅通时,水流平缓均匀;当河流被泥沙和碎屑堵塞时,就会造成水流缓慢,甚至洪水和干涸。

人体内有十二经,主要有胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三交经等。

这十二经是相通的,连接着人体五脏六腑的正气。它们是人体气血循环的通道,能输送人体组织器官所需的营养物质,从而滋养脏腑,畅通关节,保持身体健康。

2. 常见的症状是经络阻塞

中医认为“不痛则止,痛则止”。经络畅通是人类健康长寿的基础。

80%的疾病都与经络气血堵塞有关。当身体某一部位的经络被堵塞时,就会出现相应的疾病,因为该部位处于低级维护操作中,人体会感到酸、肿、痛、麻、硬等症状。

-经络阻塞的常见症状-

1. 心包梗阻的常见症状:失眠、多梦、浅睡、健忘、邻干、神经衰弱。

2. 三焦经络梗阻的常见症状:偏头痛、头晕耳鸣、畏寒手脚、倦怠易怒、食欲不振。

3.肺经络梗阻的常见症状:喉干、咳嗽、皮肤干燥、易过敏。

4. 大肠梗阻的常见症状:牙痛、头痛、皮肤过敏、胃肠功能差、肩周炎、慢性咽炎。

5. 肠梗阻的常见症状:易腹泻、手脚冰冷、吸收不良、虚胖、肩周炎。

6. 脾经梗阻的常见症状:上腹部气胀、吸收差、疲劳、肥胖、关节酸胀。

7. 胃经络梗阻的常见症状:胃痛、乏力、膝关节疼痛、便秘、口干舌燥、体重减轻。

8. 心经络梗阻的常见症状:心烦、心悸、心闷、心痛、抑郁烦躁、o型腔溃疡、o型臭。

9. 督经梗阻的常见症状:虚寒、畏寒、疲乏、颈痛、腰痛、痔疮、便秘。

10. 脉象梗阻的常见症状:怕热出汗、阴阳失调、月经不调、性寒、消化不良。

11. 膀胱痛经常见症状:肌肉肿胀疼痛、腰膝酸痛、静脉曲张、尿频、多尿、前列腺肥大。

12. 肾经络梗阻的常见症状:手足寒、口干、咽炎、月经不调、小便痛、尿频。

13. 胆道梗阻的常见症状:O干而O苦,偏头痛,便溏便秘,皮肤发黄,脂肪瘤,痰湿结节堆积。

14. 肝经梗阻的常见症状:O干O苦,胸胁疼痛,头晕,血压升高,冲动易怒,疲劳,前列腺肥大和乳房疾病。

3.血瘀和经络堵塞的原因

3.1对环境不利