一般情况下，当孩子6个月大时，可以在此期间添加辅食。由于孩子自身免疫力较差，需要从食物中获取营养，提高免疫力。但是什么样的食物能提高孩子的免疫力呢?让我们看一看。

增强免疫力的饮食原则

1. 摄入优质蛋白质:蛋白质是人体细胞的主要成分，我们的免疫系统也需要这种物质来正常运作。鸡蛋中的蛋白质质量高，能迅速被人体吸收。因此，在添加辅食时，宝宝可以适当吃一些，以获得足够的蛋白质。

2. 富含维生素C的食物:维生素C可以破坏体内的病毒，这种物质还可以帮助胶原蛋白的产生，使细胞更紧密地结合在一起，从而大大减少细菌和病毒入侵的机会。如果家长在给孩子添加辅食时，可以让孩子多吃一些富含维C的食物，比如橙汁和其他果汁。

3.少吃甜食:甜食会影响人体产生的白细胞数量，抑制其活力，因此人体抵抗疾病的能力会大大降低。因此，家长在给孩子喂食时要保证食物的原汁原味，不要添加过多的调味料。

从这篇文章可以看出，孩子小的时候免疫力较差，所以经常生病，所以父母在给孩子日常饮食的时候需要达到均衡的摄入。