今天，我将为大家介绍八种。让我们一起学习!

合肥高端spa会所店的秘密按摩手法

运输及拉取方法

在关节生理活动范围内，用一只手握住被按摩关节的远端肢体，另一只手握住该关节的近端肢体进行被动运动的手法为运动拉法。具有润滑关节、舒筋活血、防止或松动关节粘连、改善关节运动功能、纠正小关节微观解剖位置变化等作用。适用于四肢、关节、颈部、腰部。常用于按摩后期，可提高关节的活动范围，消除关节不宜屈伸等疲劳性疼痛。

(1)方法和步骤

1. 按摩器用一只手握住关节的远端肢体，另一只手握住关节的近端肢体。

2. 在关节生理活动范围内做被动运动。

3.常用的方法包括肩、肘、腕、髋、膝、踝关节等关节。

(1)肩关节运动拉法:按摩师一手托住手腕或手肘，另一只手按在肩关节上方，然后使肩关节进行外展、内收、内旋、外旋、转圈等动作，

(2)肘部运动拉法:按摩器一手托住前臂远端，另一只手轻轻托住肘部，然后弯曲、伸展、旋转肘部。

(3)手腕的运动和拉法:按摩器用一只手握住手腕上部，另一只手握住手掌中部，然后使手腕屈、伸、内收、外展、旋转。

(4)髋关节运动拉法:被按摩者取仰卧位，髋膝弯曲。按摩器用一只手握住小腿下部，另一只手握住膝盖上部，然后对髋关节进行屈、伸、外展、内收和旋转。

(5)膝关节运动拉法:被按摩者取仰卧位。按摩器——一只手握住脚踝，另一只手按在膝关节上，然后使膝关节弯曲、伸展、内旋、外旋等。

(6)踝关节运动及拉法:被按摩者取坐位或仰卧位。按摩器握住小腿下部或脚后跟，另一个握住前脚手掌，然后进行踝关节的屈、伸、内收、外展和旋转。

(2)行动的必需品

1. 搬运、拉动时，动作要轻柔，用力要稳定;运动范围应在生理活动范围内由小到大。

2. 圆周运动可顺时针或逆时针进行。

NAFA

用一只手的拇指或双手的拇指与食、中指或其他四指相对用力，在一定穴位或部位进行有节奏的提揉。具有疏通经络、排汗、安神止痛、开窍、提神解痉等功效。主要用于颈、肩、背、四肢。临床上，我们常取风池等穴位及颈部两侧治疗外感头痛;它也被用来在锻炼时刺激精神。是一种常用的穴位按摩手法。

(1)方法和步骤

1. 用一只手或两只手的拇指用中、中指用力，或用拇指用其他四指用力。

2. 相对用力，在一定穴位或部位进行有节奏的提升。

(2)行动的必需品

1. 术中应放松肩、臂，手腕灵活。以腕关节和掌指关节为主要活动部位，用相对力将指面应使用提起。

2. 用力由轻到重，再由重到轻。

3.抱持方法强度高，抱持时间短，抱持次数少。握持后，轻揉法应与轻揉法配合使用，以缓解强快乐引起的不适感。

轧制方法

用手背侧面靠近小指或小指、无名指、中指掌指关节突出处的某一部位施力。通过腕伸、腕屈、前臂旋转的复合运动，连续作用于被按摩部位。这就是滚动法。它能促进血液循环，散血化瘀，减轻疼痛